Entspannung
(Entspannung fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht
Zeitdruck, Hektik, Lärm, berufliche und schulische Anforderungen und permanente Reizüberflutung durch Medien bestimmen unseren Alltag. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, BurnOut Syndrom, Schlafstörungen ect. nehmen immer mehr zu.
Das ERLERNEN und PRAKTIZIEREN von Entspannungstechniken kann helfen, innere Balance zu finden und Lebenskräfte zu stärken.
Angestrebte Wirkungen:
- Steigerung des Wohlbefindens
- Stressbewältigung
- Abbau von Ängsten und Förderung der inneren Ruhe
- Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen
Kosten:
Einzelsitzung verschiedener Entspannungsverfahren wie z.B. Autogenes Training, Muskelentspannung n. Jacobsen, Meditation/Achtsamkeit, Fantasiereisen, Klopfakupressur oder Gespräche 45 €
Gruppensitzung mit 4 TN 25 €
Fußreflexzonenmassage
Diese Massage wirkt beruhigend und entspannend. Sie baut Stress ab, ist zugleich durchblutungsfördernd und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
30 Min. Entspannungszeit 32 €
Rückenmassage mit Rotlicht, Schröpfkopfmassage oder
Hot-Stone Massage 32 €
Seminarpraxis
Bei uns haben Sie die Möglichkeit folgende Seminare
incl. Skript und Zertifikat zu buchen:
- Wellness Ganzkörpermassage
- Wellness Kosmetik
- Ausbildung zur Fußpflegerin / zum Fußpfleger
Den Ablauf und die Kosten erörtern wir in einem persönlichen Gespräch