Gesundheit - Schönheit - Wohlbefinden NATURHEILPRAXIS Veronika Güring Heilpraktikerin & Entspannungspädagogin
 Gesundheit - Schönheit - Wohlbefinden NATURHEILPRAXISVeronika GüringHeilpraktikerin & Entspannungspädagogin   

Autogenes Training - konzentrative Selbstentspannung (Prof.Dr.Schultz)

Zielsetzungen des AT:

  • -Erholung
  • -Selbstruhigstellung
  • -Herbeiführung von Schlaf
  • -Leistungssteigerung
  • -Abschaltung von Schmerzen durch formelle Sätze
  • -Durch die Entspannung können Ängste und innere Blockaden gelöst werden.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Durch willentliche und bewusste An-& Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand
tiefer Entspannung im ganzen Körper erzeugt. Sie wird, mit Erfolg, häufig im Rahmen einer
Verhaltenstherapie (Angststörung) eingesetzt, sowie bei arterieller Hypertonie, Kopfschmerzen,
chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Stress. Besonders beliebt ist sie auch
bei Jugendlichen und Menschen, die etwas mehr "Bewegung " zur Entspannung brauchen.


Einzelsitzung  Autogenes Training ,

Progressive Muskelentspannung, Meditation, Klopfakupressur ect.

45 €

 

 

 

R.E.S.E.T

Energetische Kieferentspannung

R.E.S.E.T  nach Philip Rafferty ist ein sanftes Verfahren zum Ausgleich des Kiefergelenks, das zugleich sehr entspannend wirkt.

 

Indikationen:

  • Emotionaler Stress
  • Zähneknirschen / Aufbeißen
  • Kopfschmerzen
  • Nacken-und Rückenschmerzen

R.E.S.E.T entspannt nicht nur die Muskeln, sondern bewirkt oft gleichzeitig ein Lösen alter unbewusster Emotionen.

Die Behandlung wird im Liegen durchgeführt.

 

Behandlungspreis  inkl. Gespräch

                                    bis zu 45 Min.     45 €

 

 

Offene Entspannungsstunde in einer

kleinen Gruppe mit max.4 TN

Meditation, Achtsamkeit, Fantasiereisen, AT, PMR und andere Entspannungsformen werden zu bestimmten Terminen in meiner Praxis angeboten.

Voranmeldung erforderlich !

                                             Entspannungsstunde pro TN 15 €