Jede Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt...

gerne begleite ich Sie auf diesem Weg!

Entspannungsverfahren

(Entspannung fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht)

Zeitdruck, Hektik, Lärm, berufliche und schulische Anforderungen und permanente Reizüberflutung durch Medien bestimmen unseren Alltag. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, BurnOut Syndrom, Schlafstörungen ect. nehmen immer mehr zu.

Das ERLERNEN und PRAKTIZIEREN von Entspannungstechniken kann helfen, innere Balance zu finden und Lebenskräfte zu stärken.

Angestrebte Wirkungen:

- Steigerung des Wohlbefindens

- Stressbewältigung

- Abbau von Ängsten und Förderung der inneren Ruhe

- Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen

Einzelsitzung verschiedener Entspannungsverfahren wie z.B. Autogenes Training, Muskelentspannung n. Jacobsen, Meditation/Achtsamkeit, Fantasiereisen, Klopfakupressur (EFT) 

Einzelsitzung                                                                45 €

Ohrakupunktur mit Vorgespräch zur Unterstützung psychischer Probleme                                                                        50 €