Jede Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt...

gerne begleite ich Sie auf diesem Weg!

Die  Lösungsorientierte Kurzzeittherapie  ist eine Gesprächstherapie, die von dem Psychotherapeuten

Steve de Shazar entwickelt wurde.

Die Ausrichtung dieser Therapieform ist nicht das Ergründen des Problems sondern der Lösungsmöglichkeiten.

Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele und Ressourcen zu konzentrieren, anstatt auf Probleme und deren Entstehung.

Im Mittelpunkt stehen die Aufdeckung der Ressourcen des Klienten und die Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten.

Das Honorar für eine Sitzung (50 Min.) beträgt      65 €

In der Regel sind bei der Kurzzeittherapie 4-10 Sitzungen  im Abstand

von 7-14 Tagen erforderlich

Entspannungsverfahren

(Entspannung fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht)

Zeitdruck, Hektik, Lärm, berufliche und schulische Anforderungen und permanente Reizüberflutung durch Medien bestimmen unseren Alltag. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, BurnOut Syndrom, Schlafstörungen ect. nehmen immer mehr zu.

Das ERLERNEN und PRAKTIZIEREN von Entspannungstechniken kann helfen, innere Balance zu finden und Lebenskräfte zu stärken.

Angestrebte Wirkungen:

- Steigerung des Wohlbefindens

- Stressbewältigung

- Abbau von Ängsten und Förderung der inneren Ruhe

- Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen

Einzelsitzung verschiedener Entspannungsverfahren wie z.B. Autogenes Training, Muskelentspannung n. Jacobsen, Meditation/Achtsamkeit, Fantasiereisen, Klopfakupressur (EFT) 

Einzelsitzung                                                                45 €

Ohrakupunktur mit Vorgespräch zur Unterstützung psychischer Probleme                                                                        50 €